Dosering Instruktioner til Kava Root Extract

December 30


Dosering Instruktioner til Kava Root Extract


Kava-ekstrakt, et kosttilskud lavet af rødderne af kava kava (Piper methysticum), kan yde nødhjælp fra angst problemer. En undersøgelse offentliggjort i november 2003-udgaven af ​​"Phytomedicine" fundet, at 73 procent af patienterne behandlet med kava rod ekstrakt over fire uger oplevet nedsat angst og forbedring af generelle velbefindende. Herbalists ofte ordinere kava ekstrakt til opløftende stemning, behandling af søvnløshed og hjælpe patienter slappe af. Ekstrakten kan give bivirkninger, men så kun tage det under tilsyn af en læge.

Trin 1

Kig efter standardiseret kava rod ekstrakt i flydende, kapsel eller tablet form, der indeholder 30 til 70 procent kavalactones, den aktive ingrediens i kava rod. Standardiserede produkter klart at angive de specifikke mængder aktivt plantemateriale de indeholder per dosis. Produkter, der ikke er standardiserede, kan producere lidt eller ingen effekt.

Trin 2

Tag 150 til 300 mg af standardiserede kava rod ekstrakt op til tre gange dagligt til behandling af angst og nervøsitet. Ifølge University of Maryland Medical Center, har de fleste kliniske forsøg anvendte den tyske kava ekstrakt WS 1490.

Trin 3

Fortsæt med at tage kava rod ekstrakt i mindst fire uger inden der træffes beslutning om det virker for dig, da det kan tage så lang tid at lægge mærke til resultater. Hvis symptomerne er stadig til stede efter fire uger konsultere en læge, før at øge dosis, som tager for meget kava rod ekstrakt kan give alvorlige bivirkninger.

Trin 4

Tag en to ugers pause efter at have taget kava rod ekstrakt uafbrudt i tre måneder. De kan begynde at tage urten dagligt igen efter denne periode, hvis det ønskes. Kava er generelt sikkert til forbrug, hvis det tages som anvist, så længe du stoppe brugen i to uger hver tredje måned.

Advarsler

  • Altid konsultere en læge, før du tager kava rod ekstrakt, især hvis du i øjeblikket tager receptpligtig medicin eller har en historie af leverproblemer. Kava kan give leverskader, hvis de anvendes forkert. Hvis du begynder at udstille symptomer på leverskader efter indtagelse kava såsom gul hud, træthed og mavesmerter, ophøre med at bruge og søge lægehjælp omgående.
  • Du må ikke tage kava i nogen form, hvis du er gravid eller ammende, der lider af Parkinsons sygdom eller svær depression, eller før at have kirurgi. Også, ikke indtage alkohol sammen med kava ekstrakt.
  • Giv ikke kava rod ekstrakt til børn.

Tips

  • Almindelige bivirkninger ved at tage kava ekstrakt omfatter allergiske hudreaktioner, mavebesvær, svimmelhed, rystelser, døsighed og rastløshed. For de bedste resultater, tage urten natten før sengetid og ikke køre bil eller betjene maskiner, mens under dens indflydelse.

© 2019 manitoulinoasis.com | Contact us: webmaster# manitoulinoasis.com