Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?

May 30


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


Colitis ulcerosa, en inflammatorisk tarmsygdom, forårsager inflammation, irritation og sår i foring af endetarmen og tyktarmen. I perioder med symptom flare-ups, som ofte involverer rektal blødning, mavesmerter, træthed og tab af væske eller næringsstoffer, spise bliver en normal kost vanskelig. Risikoen for fejlernæring øges med denne sygdom, fordi det påvirker fordøjelsessystemet, men du kan administrere de forstyrrende symptomer med kostændringer og ved at følge lægens anbefalinger.

Kosten Basics


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


Kost ikke forårsager heller ikke helbrede colitis ulcerosa, og ingen specifik kost findes for tilstanden. Dog kan fjerne fødevarer irritanter hjælpe med at reducere symptom flare-ups. Hold en log over fødevarer, der forårsager mave-forstyrret og undgå de fødevarer, når symptom flare-ups forekomme. Oprethold en velafbalanceret kost med fødevarer alternativer, der ikke irriterer din kolon. Drik masser af væske i løbet af dagen for at undgå dehydrering og spise små måltider hver fjerde time at blive ernæret. Under symptom flare-ups kan det være nødvendigt at sænke din fiber indtagelse fra råvarer og fuldkorn, men når du ikke har symptomer kan du langsomt tilbage fiberholdige fødevarer til din kost.

Breakfast til kontrol Diarré og kramper


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


En lav-fiber og lav rest kost letter anfald af diarré og mavekramper forbundet med colitis ulcerosa. Følg denne type kost på kort sigt og efter høring læge, fordi det begrænser din ernæring indtagelse. Morgenmad kan omfatte 1/2 kop æblejuice, en krypteret æg med en skive ristet hvidt brød og en side af glatte gryn. Almindeligt varmt eller koldt korn kan erstatte grits, og kan du en skive ost til æggene, hvis du kan tåle mælkeprodukter. Vælg tranebærsaft eller anspændt og pulp-fri appelsinjuice som et alternativ til æblesaft. Top toast med margarine eller lavt sukkerindhold gelé.

Low-Fat og Low-Fiber Lunch


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


Begræns høj i mættet fedt fødevarer, fordi disse øge mængden af ​​affald, der passerer gennem din kolon. Vælg godt kogt eller møre kødstykker og nonfat eller fedtfattig mejeri som tolereres. Frokost kan omfatte en tun sandwich med et isbjerg salat skive på hvidt brød, 1/2 kop kogte gulerødder på siden og en medium banan. Tilføj en kop fedtfattig mælk eller frugtsaft for at fuldføre måltidet. I stedet for brød, pak tun i en hvid korn pita eller tortilla og vælge dampet laks eller skrubbe som en fisk alternativ. Brug urter, peber eller almindelig sovs i stedet for salt til smag fødevarer.

Low-restkoncentrationer Dinner Idéer


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


En 3-ounce servering af uden skind bagt kylling par godt med kogte grønne bønner og en hvid korn middag roll. Tilføj fedtfattig fløde af champignon suppe som en sovs til smag dit måltid. Hvis du foretrækker oksekød, vælger veltillavet bud roastbeef med ristede uden skind nye kartofler og 1/2 kop hvide ris på siden. Medtag 1/2 kop dåse pærer, æblemos eller dåse ferskner som dessert.

Yderligere kosten overvejelser


Hvad er en prøve kost for en person med colitis ulcerosa?


Under symptom remission, langsomt indføre rå frugt, grøntsager og fuldkorn tilbage i din kost en ad gangen. Hvis nogen af ​​de fødevarer medfører mavesmerter, fordøjelsesforstyrrelser forstyrret eller tarm komplikationer, stoppe spise det mad. Du kan have til at opdage, hvad der fungerer bedst for dine symptomer på en trial-and-error basis. Kontakt din læge for anbefalinger og diætist henvisning efter behov. Føj snacks til din kost, såsom frugt smoothies lavet med yoghurt, graham crackers, almindelig sorbet eller æblemos plus en fugtgivende drik, i mellem måltiderne.


© 2019 manitoulinoasis.com | Contact us: webmaster# manitoulinoasis.com