Isopure og Vægttab

April 5


Isopure og Vægttab


Protein kosttilskud såsom Isopure kan støtte dit vægttab mål. Isopure indeholder valleprotein, et derivat af mejerimælk. Naturens bedste hævder produktet indeholder laktose, men svær allergi mejeriprodukter kan udløse bivirkninger ved valle produkter. Altid konsultere din læge, før du tilføjer nogen proteintilskud til din kost og fitness-program.

Identifikation

Nature bedste Zero Carb Isopure indeholder hurtigt fordøje valleproteinisolat, såvel som et vitamin, mineral og aminosyre blanding. Hver to scoop servering indeholder 50 g protein, nul kulhydrater og 1 g fedt. Den ionbytning proces, hvor dette produkts valle bliver isoleret fra mælk sikrer, at Isopure indeholder lactose, kulhydrater eller urenheder i henhold til BodyBuilding.com. Naturens Bedste foreslår at blande to hjemmet med 12 ounce vand i en shaker eller blender. Isopure også blander øjeblikkeligt i væske med en ske eller gaffel.

Betydning

Protein kosttilskud såsom Isopure giver et bekvemt middel til at supplere din ernæring program med kosten protein. Tager i mere protein i løbet af dagen fremmer vægttab, ifølge "The Abs Diet" af David Zinczenko. Du kan bruge Isopure som et måltid-erstatning, ingrediens i protein smoothies eller før eller efter træning til at understøtte dine træningsmål. Kosten protein har mange positive effekter på kroppens stofskifte, der fremmer sundt vægttab, siger Zinczenko.

Effekter

Protein har en termisk effekt på kroppen, hvilket betyder, at det genererer varme, hvilket fører til øget fedtforbrænding, ifølge "Xtreme Lean" af Jonathan Lawson og Steve Holman. Faktisk bliver op til 30 procent af de kalorier, der findes i proteinrige fødevarer brændt under processen med fordøjelsen. Kulhydrater og fedt har en meget lavere termisk effekt, hvilket gør proteinrige fødevarer et naturligt valg for vægttab. Desuden kan tilføje valleprotein hjælpe dig med at holde fuld, sænke glykæmiske effekt af måltider og fremme sunde blodsukkerniveauer, ifølge "The Fat Burning Bible" af Mackie Shilstone.

Fordele

Hyppige proteinrige måltider holder stresshormonet cortisol under kontrol, hæmme det fra bremse stofskifte og cannibalizing muskelvæv. Dine muskler bruger en masse brændstof i form af kalorier, hvilket betyder, at de brænder ekstra energi selv i hvile. Valleprotein hjælper også til at opbygge mager muskelmasse, som fremmer denne metaboliske effekt, ifølge "bekæmpelse Fat" af Jeff Anderson. Praktiske protein kosttilskud såsom Isopure kan gøre ernæring simpelt for travle Dieters på farten.

Anbefalinger

Lawson og Holman anbefale en til 1,5 g protein pr pund af din kropsvægt hver dag. Opdeling proteinmel i 5-6 mindre portioner producerer en konstant strøm af nødvendige næringsstoffer til kroppens celler. Dette forhindrer sult, kontrollerer blodsukkerniveauet og fremskynder stofskiftet. Fremragende gange for at tage Isopure omfatter, når man vågner, før og efter træning, med eller mellem måltiderne eller som en snack eller protein smoothie.


© 2018 manitoulinoasis.com | Contact us: webmaster# manitoulinoasis.com